Nutrizionista Cosenza - D.ssa Chiara Palermo

Dopo un giorno di festa

Feed Doesn't exists

A tutti i miei pazienti dico sempre di non pensare alla dieta durante i giorni di festa. La dieta deve diventare/essere uno stile di vita e per questo che un girono di festa va vissuto come tale. Quindi possiamo rilassarci, stare sereni a tavola con i nostri cari. Concediamoci i piaceri della tavola e spensierati condividiamo tutto ciò che ci va. Durante questi giorni continuamo però a fare colazione e a sforzarci di farla anche quando la sera prima abbiamo ecceduto con cibo e quantità. Non trascuriamo mai l’inizio della nostra giornata, cerchiamo più possibile di iniziare la nostra giornata con una sana e completa colazione. Buongiorno e buone feste a tutti!

https://m.facebook.com/NutrizionistaACosenza/

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

error: Ops... contenuto Protetto da Copyright