Nutrizionista Cosenza - D.ssa Chiara Palermo

37) In cosa consiste l’alimentazione macrobiotica?

L’alimentazione macrobiotica, basata sugli alimenti biologici, privilegia i vegetali di stagione, i cereali integrali, i legumi, il tofu (caglio di fagioli di soia), le alghe marine, il miso (condimento a … Read More

Ruolo delle cellule adipose nel dimagrimento

L’aumento del peso corporeo e l’obesità, hanno una genesi multifattoriale, legata a diverse cause che spesso concorrono e agiscono simultaneamente. Sembra che il responsabile della regolazione fisiologica o “set point”, … Read More

L’importanza di POTASSIO, MAGNESIO e SODIO nella prevenzione di crampi e spossatezza in atleti e praticanti sport

L’importanza di POTASSIO, MAGNESIO e SODIO nella prevenzione di crampi e spossatezza in atleti e praticanti sport. Vediamo l’azione e l’importanza di questi tre importanti elementi: IL POTASSIO Il potassio … Read More

ATTIVITA’ FISICA E CERVELLO

L’esercizio fisico stimola il cervello a lavorare capacità ottimale, favorendo la moltiplicazione delle cellule nervose, rafforzando le loro interconnessioni e proteggendole da eventuali danni. Durante l’esercizio fisico le cellule nervose … Read More

Dieta miracolosa o dieta equilibrata

Non affidatevi alle diete che vi vengono proposte su giornali o da pubblicità sul web, diete che vi promettono di perdere peso in una settimana o in pochissimo tempo!! Si … Read More

Test Citotossico per Intolleranze Alimentari

Il test citotossico rappresenta una sensibilissima metodica per lo studio delle intolleranze o ipersensibilità alimentari cioè di quell’insieme di disturbi, più o meno gravi dell’organismo umano, legati all’assunzione dei cibi che … Read More

La tiroidite di Hashimoto

La tiroidite di Hashimoto è una malattia autoimmune della tiroide. Provoca ipotiroidismo, ovvero un calo della produzione di ormoni tiroidei, con ricadute a cascata su tutti gli organi del corpo. … Read More

GASTROENTERITI

Infiammazione della mucosa dello stomaco e dell’intestino che si manifesta prevalentemente con sintomi del tratto GI superiore (anoressia, nausea e vomito), diarrea e disturbi addominali.  1. Gastroenterite : inquadramento La … Read More

40) Fa bene assumere bicarbonato quando si ha la sensazione di rallentata digestione?

Il bicarbonato alza il pH gastrico, rallentando la digestione che viene invece favorita dalla produzione di acido cloridrico. Please follow and like us:1 20 20